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Blog du Dr Raphaël Perez

Devenir acteur de sa santé. Retrouver les conseils du Dr Raphaël Perez (Ph.D), naturopathe expert en santé naturelle et en jeûne, pour renforcer votre santé et votre qualité de vie.

7 piliers pour renforcer sa santé (parce que l'alimentation ne suffit pas !)

Bonjour à tous,

Voici la 42ème vidéo de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois.

Pour garder une bonne santé et pour renforcer sa santé, l'alimentation n'est pas toujours suffisante. Pourtant, elle occulte souvent les autres piliers de la santé qui sont plus importants. Je vous présente 7 piliers qui ont été pour moi chacun une révélation pour créer un équilibre de vie favorable.

Les 7 piliers de la santé :

  1. Le Repos
  2. La Digestion
  3. Le Jeûne
  4. Agir pleinement et stratégiquement sur la cause de la maladie,
  5. Le Mental et les émotions
  6. L'Etat d'esprit de la santé
  7. L'Ego

7 piliers pour renforcer sa santé (parce que l'alimentation ne suffit pas !) - Dr Raphael Perez

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