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Blog du Dr Raphaël Perez

Devenir acteur de sa santé. Retrouver les conseils du Dr Raphaël Perez (Ph.D), naturopathe expert en santé naturelle et en jeûne, pour renforcer votre santé et votre qualité de vie.

Comment gérer l'attente, une frustration qui fragilise la santé ?

Bonjour,

30ème jour de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois. Parlons un peu mental et émotion avec la notion de l'attention.

Vivez-vous dans l'attente vis-à-vis de votre santé ?

Vous vous sentez frustré quand une de vos attentes n’est pas atteinte. C’est très très simple ! Tant que vous avez des attentes, vous allez être très frustré, même si vous ne vous en rendez pas compte !

Frustration = stress = émotions désagréables = affaiblissement de l'organisme

Comment gérer l'attente, une frustration qui fragilise la santé ? - Dr Raphaël Perez

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