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Blog du Dr Raphaël Perez

Devenir acteur de sa santé. Retrouver les conseils du Dr Raphaël Perez (Ph.D), naturopathe expert en santé naturelle et en jeûne, pour renforcer votre santé et votre qualité de vie.

alimentation

21/10/2013 Publié depuis Overblog

Le miel, des vertus qui cachent son côté acidifiant

Le miel, des vertus qui cachent son côté acidifiant Lorsque je dis que le miel doit être consommé avec modération,...

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03/03/2013 Publié depuis Overblog

Que penser des margarines ?

Que penser des margarines ? Présentée comme une alternative bénéfique au beurre, les margarines ont réussi à trouver...

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15/02/2013 Publié depuis Overblog

Limites des bénéfices pour la santé des fruits et des légumes dans l’alimentation

Limites des bénéfices pour la santé des fruits et des légumes dans l’alimentation Au cours de ces dernières, quelques...

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21/01/2013 Publié depuis Overblog

Le poisson est-il vraiment bon pour la santé ?

Le poisson est-il vraiment bon pour la santé ? Tout autour de la planète, la consommation de poisson a considérablement...

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21/11/2012 Publié depuis Overblog

Les effets néfastes du lait

Les effets néfastes du lait Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande de consommer 3 produits laitiers...

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14/06/2012 Publié depuis Overblog

Galettes de riz soufflé : un faux allié santé

Galette de riz soufflé : un faux allié santé Les galettes de riz soufflé sont souvent présentées comme un aliment...

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09/01/2012 Publié depuis Overblog

Les céréales du petit déjeuner : l’arnaque sanitaire du début de journée

Les céréales du petit déjeuner : des « amies » qui vous veulent du mal Je rencontre très souvent des personnes...

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02/09/2011 Publié depuis Overblog

5 fruits et légumes par jour, oui mais de qualité

Vous avez tous déjà entendu la recommandation manger au moins 5 (portions de) fruits et légumes par jour pour notre...

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20/05/2011 Publié depuis Overblog

La viande : un concentré de pesticides

Les pesticides dans la viande Quand on pense pesticides, on pense immédiatement à la contamination des fruits,...

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06/06/2010 Publié depuis Overblog

Les œufs : choisir la qualité

Un français consomme en moyenne 250 œufs par an. Nous sommes les huitièmes consommateurs au monde. Les œufs se...

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