Devenir acteur de sa santé. Retrouver les conseils du Dr Raphaël Perez (Ph.D), naturopathe expert en santé naturelle et en jeûne, pour renforcer votre santé et votre qualité de vie.
20 Décembre 2018
En cette fin d'année, je voulais vous parler à nouveau de la vitamine D.
En France, les journées sont très courtes. La luminosité est basse. Depuis environ 3 mois, l'intensité du rayonnement solaire est trop faible pour nous permettre de produire de la vitamine D. Et cela va durer jusqu'au début du printemps.
Un déficit et, plus encore, une carence en vitamine D peuvent avoir bien des conséquences sur notre santé. Quelles en sont les causes majeures ? Comment le réduire pour préserver sa santé ?
Vitamine D : Comment réduire déficits et carences ? - Dr Raphael Perez
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