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Blog du Dr Raphaël Perez

Devenir acteur de sa santé. Retrouver les conseils du Dr Raphaël Perez (Ph.D), naturopathe expert en santé naturelle et en jeûne, pour renforcer votre santé et votre qualité de vie.

hygiene de vie

13/11/2013 Publié depuis Overblog

Savoir profiter de la vie

Savoir profiter de la vie Je suis actuellement à Paris. J’interviens pendant plusieurs jours au Parc floral. Ce...

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04/11/2013 Publié depuis Overblog

Sclérose en plaques, l'espoir du sommeil

Sclérose en plaques, l’espoir du sommeil Une nuit d’un sommeil réparateur, quoi de mieux pour bien récupérer. Une...

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05/09/2013 Publié depuis Overblog

Cure de raisin, pour une détox réussie

Cure de raisin, pour une détox réussie A la fin de l’été et au début de l’automne, une petit cure de détoxination...

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21/05/2012 Publié depuis Overblog

Détoxination libre ou forcée

Détoxination libre ou forcée Des méthodes de détoxination sont utilisées depuis des millénaires. Elles sont passées...

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04/10/2011 Publié depuis Overblog

Ne pas négliger le mental pour mincir efficacement

La surcharge pondérale représente un problème de taille pour de nombreuses personnes. Et pour cause, la prise de...

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07/03/2011 Publié depuis Overblog

Critères de beauté irréalistes

Les critères de beauté de notre monde moderne sont de plus en plus dictés par les médias. Télévision, internet,...

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03/02/2011 Publié depuis Overblog

Un régime amaigrissant enfin fiable

Tel est le résultat avancé par une étude récente de la Harvard Medical School. Les chercheurs ont analysés de nombreux...

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21/11/2010 Publié depuis Overblog

Si on se détendait avant de manger

Si on se détendait avant de manger Nous vivons dans un monde où vitesse, stress et émotions nous submergent. Généralement,...

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30/10/2010 Publié depuis Overblog

Etre acteur de sa santé

Etre acteur de sa santé Cette phrase est de plus en plus à la mode et pour cause. D’un côté, l’assurance maladie...

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08/01/2010 Publié depuis Overblog

Le poids des calories 1ère partie

Les calories et le poids Notre peur de prendre du poids et notre volonté d’en perdre focalise généralement toute...

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