Devenir acteur de sa santé. Retrouver les conseils du Dr Raphaël Perez (Ph.D), naturopathe expert en santé naturelle et en jeûne, pour renforcer votre santé et votre qualité de vie.
Voici une question qu'on me pose souvent. Etablir une alimentation saine n'est toujours une chose aisée. Malgré une bonne volonté et des connaissances en matières sur ce qu'il faut faire, beaucoup de personnes éprouvent des difficultés pour établir durablement...
Vous voulez être en meilleure santé, avoir une meilleure qualité de vie et augmenter votre niveau de bien-être. C'est poussible, mais pour cela il faut se responsabiliser vis-à-vis de ses comportements. Deux possibilités s'offrent à vous. La première,...
La toxicité induite par les métaux lourds est très importante. De plus en plus de personnes sont concernées. Limiter les sources d'intoxication est essentiel pour préserver sa santé. Toutefois, quand l'organisme est déjà bien affaibli par la présence...
La candidose est une maladie fongique liée au développement excessif d’un champignon, le Candida albicans au niveau de l’intestin. Ce champignon peut également s’implanter et s’étendre à l’ensemble de l’appareil digestif (jusque dans la bouche), au niveau...
Faire un jeûne est bon pour la santé ! Les travaux scientifiques confirment régulirement les bienfaits du jeûne et des diètes et renforcent tous les enseignements qui les préconisent. Si ces pratiques sont bénéfiques pour la diète, ells n'ont pas toutes...
De plus en plus de personnes s'interrogent sur l'alimentation qu'elles doivent adopter pour conserver une bonne santé ou pour améliorer leur état de santé lorsque la maladie s'est installée. Les choix alimentaires sont vastes : sans gluten, sans oeufs,...
Le miel, des vertus qui cachent son côté acidifiant Lorsque je dis que le miel doit être consommé avec modération, je reçois toujours ce type d’affirmation : « pourtant le miel est bon pour la santé » et « il possède de vertus anti-infectieuses ». Je...
Le sommeil est le paramètre d'hygiène de vie le plus important avec la respiration, bien devant l'alimentation. Au même titre que la respiration, il est particulièrement négligé. Le sommeil est le plus puissant rénovateur qui soit. Il joue un rôle essentiel...
Beaucoup de personnes se focalisent toujours sur ce qui ne va pas. Elle réduisent ainsi mentalement leurs capacités de progression et de ce fait leurs résultats Je vous propose dans cette vidéo de regarder les choses que vous avez accomplies dans les...
Les préparations alimentaires pour les enfants et les nourrissons sont souvent vantées pour être bien adaptées à leurs besoins. Avez-vous déjà lu les étiquettes de ces produits et vous êtes-vous déjà posé la question de savoir s'ils sont réellement adaptés...
L’absurdité des traitements anti-cholestérol Le nombre de personnes, ayant un traitement pour éviter d’avoir un taux de cholestérol trop élevé, a fortement augmenté ces dernières années. Près de 6 millions de personnes sont concernées rien qu’en France....
Certaines pratiques alimentaires font de plus en plus d'adeptes. C'est le cas du crudivorisme et du fruvivorisme. Ces modes alimentaires reposent sur une logique physiologique. Ils fournissent de nombreux avantages parmi lesquels figure l'impact favorable...
Les remontées acides sont très fréquentes chez les femmes enceintes. A tel point qu'il est possible de se demander s'il n'est pas normal d'en avoir. Pourtant, toutes les femmes n'en souffrent pas. Il est possible d'agir pour réduire les remontées acides...
Bonsoir, Vendredi 22 avril a eu lieu une soirée questions/réponses sur le thème du jeûne. Devant le succès rencontré par cette soirée, j'organiserai des évènements questions/Réponses et des wébinaires dans les mois à venir. Pour tous qui n'ont pas pu...
Levure de riz rouge et santé ? Je fais un nouvel article sur le cholestérol en quelques jours. Je voulais mettre les choses au clair sur la levure de riz rouge sur laquelle on me questionne régulièrement. Un retour au naturel Les médicaments pour traiter...
Bonjour, La dépression est un état de repli de l'organisme pour se préserver. Pour ce 12ème jour de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois, je vous propose d'agir pour arrêter d'entretenir cet état et vous en libérer grâce à 3 conseils. 3 conseils...
Bonjour, Pour ce 22ème jour de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois, je vous propose ma 3ème vidéo sur l'équilibre acido-basique. L'équilibre acido-basique doit rester favorable pour entretenir ou recouvrer une bonne santé. La lutte contre l'acidose...
Bonjour, 29ème épisode de mon défi une vidéo par jour pendant 2 mois avec les intolérances alimentaires. Les sensibilités et les intolérances alimentaires sont de plus en plus répandues. La principale solution proposée repose sur l'éviction. Le régime...
Bonjour à tous, C'est déjà le 15ème jour de mon défi une vidéo par jour pendant 2 mois. Je veux vous parler des allergies et partager avec mon point de vue sur cette situation très souvent considéré comme un problème sur lequel nous ne pouvons pas vraiment...
Stage de jeûne en mars 2018 avec le Dr Raphaël Perez Une semaine pour prendre soin de son corps Du 17 au 23 mars 2018 Jeûner en Isère Au calme, à mi-chemin entre Lyon, Valence et Grenoble, venez vous ressourcer dans un cadre verdoyant et confortable,...
Lyme et le malade asphyxié Je reçois régulièrement des questions sur le sujet de la maladie de Lyme. C’est une maladie de plus en plus répandue et les malades, ballotés d’un médecin à l’autre, restent souvent incompris dans leur détresse. C’est pourquoi...
Peut-on prévenir la maladie de Lyme ? Voici une question qu’on me pose de plus en plus fréquemment. Le plus souvent, ce sont des personnes qui viennent d’être mordues par une tique, ou ayant un proche qui l’a été. Parfois, ce sont des personnes qui ont...
Mieux comprendre la maladie de Lyme Bonjour à tous, je reprends l’activité du blog après plusieurs semaines de calme plat. Je m’en excuse auprès de tous ceux qui le consultent en attendant de nouveaux articles et de nouvelles informations. Ecrire un article...
Bonjour à tous, Quand j'aborde la notion de responsabilité personnelle envers sa santé et sa qualité de vie, je perçois souvent une forme de méfiance par rapport au mot "responsabilité". Beaucoup de personnes assimilent le fait d'être responsable à celui...
Les critères de beauté de notre monde moderne sont de plus en plus dictés par les médias. Télévision, internet, magazines, mais aussi vitrines des magasins et publicités dans les rues nous montrent des femmes et des hommes qui incarnent les canons de...
